Ачык сквер калпак

中文名翻译: Чили менен куурулган куурулган кесилген сызыктар (ачуу версиясы)

分类翻译: Сычуанка ашканасы

口味翻译: Абдан ачуу (же ачуу жана даамдуу)

主要食材翻译: Шаттлфиш, чили калемпирлери (мисалы, Xiaomi калемпирлери)

制作步骤翻译:

1. Кичинекей балдардын тилкелерин даярдап, аларды тез эле кайнак сууда бышырыңыз, ал эми балык жытты алып салуу үчүн шарап бышырыңыз. Бланктан кийин аларды муздак суу астында чайкап, кудайды куюңуз.
2. Вокко жылуулук жана чили калемпирин кошуп, майын даамын татып көрдү. Ачуу даамды бошотуу үчүн, төмөн жылуулукту басаңдатуу.
3. Кесүү тилкелерин кошуңуз, кесилген сарымсак, жылуулукту күйгүзүп, тез арада аралаштырыңыз.
4. Туздуу туз, деңиз азыктарынын соусун, шекер, күрүч уксус жана башка татымалдар кошуңуз. Бажыга чейин тегиз кууруу.

营养价值翻译:

Кэтлфиш - бул кальций, фосфор, темир, селен, йод, марганец жана жез сыяктуу минералдарга бай минерал, аз этин, аз майлуу деңиз азыктары. Ченемдүүлүк менен жеп, дененин азыктарын толуктоо муктаждыгын толуктоого жардам берет жана жүрөк-кан тамырдын ден-соолугуна да таасир этет.

食用指南翻译:

• Көксүлдүк жана ашказан жетишпегендиктен, кан липиддери, жогорку холестерол деңгээли, артерестерол деңгээли, жүрөк-кан тамыр оорулары, боор оорулары, экзема жана уртицарий этият болуңуз же андан оолак болушу керек.
• Шемфиш тилкелери даамдуу даамдуу даамдуу, бирок тамак жасоо убактысын көзөмөлдөө жана аларды өтө катаал кылбоо үчүн, тамак убактысын көзөмөлдөө маанилүү.